Als in slaap vallen of blijven een voortdurend probleem is, is het belangrijk om de onderliggende oorzaak te achterhalen en aan te pakken. Dit kan bijvoorbeeld angst, stress, depressie of zelfs een verkeerde voeding zijn. Totdat de oorzaak wordt ontdekt, kunnen kruidenbehandelingen helpen om sneller weer in slaap te vallen. Sommige kruiden en planten hebben namelijk een ontspannend effect op het lichaam. Ze kunnen je helpen kalmeren en zelfs de kwaliteit van je slaap verbeteren. Bovendien kunnen bepaalde kruiden de aanmaak van melatonine stimuleren - een hormoon dat je hersenen nodig hebben om in slaapstand te gaan.
17 resultaten
-
Mediamatic Biotoop
Knolselderij
Apium graveolens rapaceum
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Mediamatic Biotoop
Moerbeiboom
Morus alba
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Slangenbaard
Ophiopogon planiscapus
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Kinesisk Salvie
Salvia miltiorrhiza
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Dwergkalmoes
Acorus gramineus
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Knowledge Page Alix Briere
Hortus Dijkspark Knowledge
What is the Hortus Dijkspark project?
This project is used to keep tract of the extensive list of plants we have growing here at Mediamatic. We tract their growing location (see 'Hortus Map'), some general plant information such as their...
-
Exhibition: Mediamatic Biotoop Weimin Zhu
Playful Jewelry for the Inner World
26aug 2022- Expositie van Weimin Zhu31dec 2024'Playful Jewelry for the Inner World' is een collectie van zilveren sieraden die de drager uitnodigen om meditatief te bewegen. Door de ritmische bewegingen kom je dichterbij je innerlijke wereld
-
Exhibition: Mediamatic Biotoop
Hortus Dijkspark
1mei 20181mei 2028Rondom onze Biotoop groeit een grote verscheidenheid aan planten, van genezend tot giftig, van donkergroen tot paars. Je kunt Hortus Dijkspark op elk moment bezoeken. Klik hier om meer te weten te...
-
Rejuvenating Herbs
Thai Sauna Experiments
Imagine the whole sauna filled with the calming scents of lemon grass or the rich warming smell of cinnamon sticks. What makes the Thai Herbal Sauna experience so unique is how it is altered for...
-
Nieuw-Zeelandse spinazie
Tetragonia tetragonioides
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Goji berries
Lycium barbarum
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Citroenverbena
Aloysia citrodora
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Marrokaanse munt
Mentha spicata var. cripsa 'Moroccan'
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Appel munt
Mentha suaveolens
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Meditating with Plants
You Are Not Alone When You Have Your Little Green Friend
During these uncertain and difficult times with video calls replacing actual human contact, many people have turned to meditation to cope with loneliness, anxiety, and depression. Meditation and...
-
Chewy Facts
The Benefits of Chewing Gum.
Scientific research indicates that chewing gum may be good for you. So, grab a piece of gum (sugar-free is recommended) and chew along while reading the following health benefits.
-
Slaapbol
Papaver somniferum
Vind meer over deze plant op Wikipedia .