Als je weet wat je stress veroorzaakt, kun je doelgericht oplossingen vinden. Vaak gaat dat makkelijker dan je denkt!
In 2-4 sessies krijg je helderheid over wat er bij jou speelt. Je creëert praktische oplossingen, die je meteen kunt toepassen. Zo leer je bijvoorbeeld hoe je beter kunt slapen, productiever en efficiënter werkt, of omgaat met onzekerheden. Natuurlijk betrekken we daar ook je omgeving bij: wat te doen met veeleisende opdrachtgevers of als de samenwerking met medewerkers niet soepel loopt?
Alexandra Gerny is gespecialiseerd in stress en burnout met name in de creatieve en culturele sector. Zij helpt ook bij loopbaanvragen en vragen rondom effectiviteit bij teams en individuen.
Meer weten? Kijk op www.gerny.nl of maak een vrijblijvende afspraak.