Een depressieve stoornis gaat vaak gepaard met onrust en slapeloosheid. Een combinatie van de twee kan de werking van het immuun- en cardiovasculair systeem schaden. De juiste combinatie en dosering van kruiden kan depressie echter verhelpen. Deze kruiden activeren meerdere mechanismen in verschillende delen van je lichaam. Een van deze mechanismen, waarvan onderzoek bewijst dat het een belangrijke impact op je herstelproces heeft, is onze darmflora.
Kruidengeneeskunde kan darmflora activeren om moleculen te produceren die de farmacologische effecten op gang zetten. Daarnaast is het in staat om de samenstelling van onze darmflora te reguleren, wat een direct effect heeft op onze hersenen.
