Met goed eten kun je de gezondheid van je darmen verbeteren, wat vervolgens het algehele spijsverteringsstelsel verbeterd. Als je goed voor de gezondheid van je darmen zorgt, zal het complexe ecosysteem in je lichaam een goede balans vinden en bijdragen aan de werking van je immuunsysteem. Er zijn verbanden gevonden tussen de werking van je emoties en je darmfunctie. Veel kruiden, groenten en specerijen werken als een natuurlijk geneesmiddel tegen problemen in je spijsvertering.
-
Chinese engelwortel
Angelica sinensis
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Blauwe lis
Iris x germanica
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Glidkruid
Scutellaria lateriflora
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Rabarber
Rheum rhaponticum
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Weide adderwortel
Polygonum bistorta
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Betonie
Stachys officinalis
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Berendruif
Arctostaphylos uva-ursi
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Zuurbes
Berberis vulgaris
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Appelboom
Malus domestica
Vind meer over deze boom op Wikipedia .
-
Blauwe bosbes
Vaccinium myrtillus
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Bergvrouwenmantel
Alchemilla montana
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Aloe vera
Aloe vera
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Echte gamander
Teucrium chamaedrys
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Moederkruid
Tanacetum parthenium
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Kattendoorn
Ononis spinosa
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Bergbonenkruid
Satureja montana
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Bergsteentijm
Calamintha nepeta
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Bijvoet
Artemisia vulgaris
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Zonnebloem
Helianthus annuus
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Basilicum
Ocimum basilicum
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Courgette
Cucurbita pepo
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Vijgenboom
Ficus carica
Vind meer over deze boom op Wikipedia .
-
Stokroos
Alcea rosea
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Echte tijm
Thymus vulgaris
Vind meer over deze plant op Wikipedia .