Met goed eten kun je de gezondheid van je darmen verbeteren, wat vervolgens het algehele spijsverteringsstelsel verbeterd. Als je goed voor de gezondheid van je darmen zorgt, zal het complexe ecosysteem in je lichaam een goede balans vinden en bijdragen aan de werking van je immuunsysteem. Er zijn verbanden gevonden tussen de werking van je emoties en je darmfunctie. Veel kruiden, groenten en specerijen werken als een natuurlijk geneesmiddel tegen problemen in je spijsvertering.
-
Bloedzuring
Rumex sanguineus
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Bloemkool
Brassica oleracea var. botrytis
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Dille
Anethum graveolens
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Peterselie
Petroselinum crispum
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Look-zonder-look
Alliara petiolata
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Palmkool
Brassica oleracea var. palmifolia
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Gewone steenraket
Erysimum cheiranthoides
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Herik
Sinapis arvensis
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Grote Klit
Arctium lappa
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Barbarakruid
Barbarea vulgaris
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Bieslook
Allium schoenoprasum
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Bezemkruiskruid
Senecio inaequidens
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Karwij
Carum carvi
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Papegaaienkruid
Amaranthus retroflexus
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Echte kervel
Anthriscus cerefolium
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Vlas
Linum usitatissimum
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Venkel
Foeniculum vulgare
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Witlof
Cichorium intybus var. foliosum
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Lavas
Levisticum officinale
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Grote weegbree
Plantago major
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Citroenmelisse
Melissa officinalis
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Duizendblad
Achillea millefolium
Vind meer over deze plant op Wikipedia .