Met goed eten kun je de gezondheid van je darmen verbeteren, wat vervolgens het algehele spijsverteringsstelsel verbeterd. Als je goed voor de gezondheid van je darmen zorgt, zal het complexe ecosysteem in je lichaam een goede balans vinden en bijdragen aan de werking van je immuunsysteem. Er zijn verbanden gevonden tussen de werking van je emoties en je darmfunctie. Veel kruiden, groenten en specerijen werken als een natuurlijk geneesmiddel tegen problemen in je spijsvertering.
-
Heemst
Althaea officinalis
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Knoflook
Allium sativum
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Vrouwenmantel
Alchemilla vulgaris
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Gewone agrimonie
Agrimonia eupatoria
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Citroentijm
Thymus Citriodorus
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Paardenbloem
Taraxacum officinale
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Canadese guldenroede
Solidago Canadensis
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Knopig helmkruid
Scrophularia Nodosa
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Waterkers
Nasturtium officinale
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Slaapmutsje
Eschscholzia californica
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Echte marjolein
Origanum majorana
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Radijs
Raphanus raphanistrum sub. sativus
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Griekse alant
Inula helenium
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Tuinmelde
Atriplex hortensis
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Grote Engelwortel
Angelica archangelica
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Broccoli
Brassica oleracea var. italica
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Pimpernel
Sanguisorba
Vind meer over deze plant op Wikipedia
-
Wilde rucola
Diplotaxis tenuifolia
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Koolraap
Brassica napobrassica
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Koriander
Coriandrum sativum
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Grijs Kattenkruid
Nepeta x faassenii
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Postelein
Portulaca oleracea
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Echte valeriaan
Valeriana officinalis
Vind meer over deze plant op Wikipedia .
-
Anijs
Pimpinella anisum
Vind meer over deze plant op Wikipedia .